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LES PROCHAINS ÉVÉNEMENTS...

 

Vous faites de la musique ? Vous chantez ? Ou mélomanes ?
C'est une soirée pour vous !
Laurent vous propose une Jam Session spéciale au LOKALA pour fêter le printemps ! La scène est à vous !
Vous aurez à disposition guitare electro-acoustique (une seule .. donc prenez la vôtre !), clavier, micros, amplis et sono ..
Quel que soit votre niveau, venez partager morceaux ou impros en toute simplicité !
Tapas et boissons sur place.
Parking - Entrée libre.

LES DIMANCHES 22 MARS ET 5 AVRIL : YOGA NIDRA ou YOGA du sommeil !
Technique mise au point par Swami SATYANANDA, fondateur de l'École de Yoga du BIHAR, Le Yoga Nidra permet aujourd'hui de répondre aux besoins des femmes et des hommes harassés par le stress. Technique qui fait le tour du monde, il est accessible à tous.
Yoga Nidra se pratique en position allongée, la séance favorise le repos du corps et en prime celui des pensées et des émotions, calme l'anxiété et soutient la résistance immunitaire et rééduque le sommeil. Voie d'accès à la méditation et ouverture de la conscience.
8€ la séance / 5€ adhérents
Association LOKALA, SOCOA/URRUGNE.
Réservations par tél ou SMS au 06.70.23.05.65 ou mail à contact@sophrocean64.fr

Le Do In est une pratique d’origine japonaise basée sur des exercices de respiration, d’automassage, d’assouplissement et sur des étirements. Facile d’accès et adapté à tout âge, il procure détente, calme intérieur et développement des capacités corporelles de souplesse et de perception de soi.
A partir d'exercices énergétiques simples, le Do In, par sa pratique régulière, permet d'entretenir son autonomie et sa santé. Il améliore la vitalité et les relations avec l’environnement.
Do: donne le sens d'une action naturelle pratiquée avec conscience; il s'agit de favoriser la circulation de l’énergie vitale.
In: est l'étirement des muscles et des tendons; il s’agit de donner du mouvement, bouger.
Guylaine Cauchard  pratique le Shiatsu et le Do In depuis plus de 4 ans. Elle a été forme à la European Iokai Shiatsu Academy et est diplômée depuis 2019. 
Plus d'infos : cauchard_guylaine@yahoo.fr

Chaque premier samedi du mois, c'est Karaoké au Lokala !

Le prochain a lieu le 4 avril.

Entrée libre, boissons et tapas sur place.

"Je travaille beaucoup pour peu de résultats.
Je ne retiens pas ce que j apprends.
Je manque de méthodes.
Je ne suis pas motivé.
Je sais faire les exercices à la maison mais en classe je perds mes moyens.
J'ai du mal à me concentrer.
Je ne comprends pas les consignes.
Je ne sais pas exprimer mes idées clairement..."
Les devoirs sont souvent source de conflits. Vous, parent, vous sortez de votre journée de travail, votre enfant aussi et il n'est pas toujours facile de trouver les ressources pour s'y remettre.
La pédagogie de la Gestion mentale peut vous aider à mieux comprendre que ce qui semble évident pour vous, ne l'est pas forcément pour votre enfant.
• Vous voulez comprendre votre enfant pour améliorer la communication avec lui?
• Vous souhaitez l'accompagner vers son Autonomie et sa responsabilité pédagogique?
• Vous voulez savoir comment vous pourriez vous exprimer pour ne pas le braquer et gagner en sérénité pour lui, pour vous?
Cette conférence est faite pour vous.
La pédagogie de la Gestion mentale soutenue par les Neurosciences peut vous apporter des réponses et des propositions pour enrichir nos façons de faire. Nous avons tous nos trésors, ils doivent être mis en lumière. Découvrir comment nous apprenons, c'est déjà réussir!
Proposée par Claire Bermond
https://www.facebook.com/Claire.Bermond.Orthopedagogue/
Participation : 8 Euros

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EVENEMENTS PASSES

« On pensait que la France, c'était le ciel"* est une immersion  dans des récits singuliers d'exilés  des années 60 à nos jours. Le spectateur est intrigué, étonné, parfois amusé, toujours touché par ces textes portés par l’interprétation sobre et à fleur d’émotion de Luce Buchheit, soutenue par les improvisations musicales de Pascale Fauveau (chant et flûte), Mohamed et Khalid Boujalal (oud, chant et percussions).
*Les témoignages sont extraits du recueil "On pensait que la France, c'était le ciel"  publié cette année  par les Éditions angloyes Elea Bizi , dont les droits sont versés à la Cimade Bayonne.

 


 

Éditions Elea Bizi
eleabizi@yahoo.fr
64600 Anglet
06 84 52 00 31

Conférence d'Alain HUOT sur le Jeûne le  27 sept 2019 à 19H30. Participation libre.
Conférence d'Alain HUOT sur le Jeûne le 27 sept 2019 à 19H30. Participation libre.